ព័ត៌មានក្ដៅ

    ស្លឹកគ្រៃមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពច្រើនអនេក និងជាឱសថបុរាណព្យាបាលរោគាតាំងពី​យូរលង់

    ដោយៈ Siem Reap Siem Reap ថ្ងៃទី 18 ខែ 06 ឆ្នាំ 2021 វេលាម៉ោង 09:18 នាទី ចំនួនអានៈ 56

    ស្លឹកគ្រៃគឺជារុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថា ​ប្រើសម្រាប់ម្ហូបអាស៊ី។ រុក្ខជាតិ​នេះ​ក៏​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ឱសថ​បុរាណ​ព្យាបាល​នៅ​រោគា​តាំង​ពី​យូរ​ណាស់​មក​ហើយ។

    មិនទាន់អស់ឡើយ ស្លឹកគ្រៃនៅមានអត្ថប្រយោជន៏ច្រើនទៀតដូចជា៖

    ១ ជា​តែ​បន្សាប​ជាតិពុល

    តែ​ស្លឹកគ្រៃ​ត្រូវ​បាន​បំពេញ​ដោយ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ ដែល​អាច​ជួយ​ក្នុង​ការ​បន្សាប​ជាតិ​ពុល​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ។ ជាតិ​ពុល​ត្រូវ​បាន​យក​ចេញ​ពី​រាងកាយ​ដោយ​ជួយ​ឲ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ជា​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​ទឹកនោម។

    ២ ការពារ​ពុកធ្មេញ

    ការ​សិក្សា​ដែល​ចេញ​ផ្សាយ​ដោយ​វិទ្យាស្ថាន​សុខភាព​ជាតិ​ក្នុង​ឆ្នាំ ២០១២ បង្ហាញ​ថា ​ស្លឹកគ្រៃ​បាន​បង្ហាញ​ពី​សមត្ថភាព​ប្រឆាំង​នឹង​មេរោគ​ ប្រឆាំង​នឹង Streptococcus ដែល​ជា​បាក់តេរី​នៃ​ការ​ពុក​ធ្មេញ។

    ៣ ឆ្លង​មេរោគ

    លទ្ធផល​នៃ​ការ​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​របស់​មជ្ឈមណ្ឌល​មហារីក Sloan Kettering បាន​បង្ហាញ​ថា ​​ស្លឹកគ្រៃ​មាន​សមត្ថភាព​ការពារ​ការ​ឆ្លង​ផ្សេងៗ។ ​ ឱសថ​ទិព្វ​នេះ​​​​អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​កើតឡើង​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​ក្នុង​ចំណោម​មនុស្ស​ដែល​មាន​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ចុះ​ខ្សោយ។

    ៤ ជួយ​ការរំលាយអាហារ

    ស្លឹក​គ្រៃ​ជួយ​ក្រពះ​និង​ធានា​ថា​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​គ្មាន​បញ្ហា។ ផឹក​តែ​ស្លឹកគ្រៃ​បន្ទាប់​ពី​អាហារ​ពេល​ល្ងាច ​ជួយ​ក្រពះ​របស់​អ្នក​ក្នុង​ការ​រំលាយ​អាហារ។ នេះ​គឺ​ជា​ចំណេះដឹង​ចាស់​មួយ​ដែល​បាន​មក​ពី​ថ្នាំ​ចិន។

    ៥ បំបាត់​ការ​ថប់បារម្ភ

    ក្លិន​ស្លឹកគ្រៃ​អាច​បំបាត់​ការ​ថប់បារម្ភ។ ការ​ផឹក​វា​ជា​តែ​ ក៏​អាច​ជួយ​ឲ្យ​មនុស្ស​មាន​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់​និង​សម្រាក។

    ៧ ធ្វើឲ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​ការ​រំលាយ​អាហារ​និង​កូឡេស្តេរ៉ុល​ទាប

    សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​បញ្ចុះ​កូឡេស្តេរ៉ុល​និង​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នៃ​ការ​រំលាយ​អាហារ ​គឺ​ជា​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ​ទៀត​សម្រាប់​សុខភាព​ចំពោះ​ស្លឹកគ្រៃ​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​សិក្សា ​Polyphenols ដែលបាន​រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​ស្លឹកគ្រៃ។ ទាំងនេះ​គឺ​ជា​មីក្រូសារ​ជាតិ​ដែល​អាច​ជួយ​ក្នុង​ការ​រំលាយ​អាហារ​និង​គ្រប់គ្រង​ទម្ងន់​បាន​ល្អ​ និង​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​អាក្រក់​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ ជាពិសេស​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរក្បាល ​ឬ​គាំង​បេះដូង។

    ៨ បង្កើន​ការ​ផលិត​ឈាម​ក្រហម

    ការ​សិក្សាពីឆ្នាំ ២០១៥ បាន​ធ្វើការស្រាវជ្រាវ (ស្តីពី​អត្ថប្រយោជន៍​ស្លឹកគ្រៃ​ចំពោះ​សុខភាព) ដោយ​ធ្វើ​តេស្តឈាម​លើមនុស្សនិង​ឲ្យ​ពួកគេ​ផឹក​តែស្លឹកគ្រៃ។ ជា​លទ្ធផល​បាន​បង្ហាញ​ថា​ ការ​ផឹក​តែ​ស្លឹក​គ្រៃ​អាចបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ អេម៉ូក្លូប៊ីន​ និងកោសិកាឈាមក្រហម​នៅក្នុងខ្លួន។

    ៩ ជំងឺ​លើសឈាម

    ការសិក្សាមួយធ្វើឡើងលើបុរសស្ម័គ្រចិត្ត។​ បុរសដែលផឹកតែស្លឹកគ្រៃនិងតែបៃតងត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីសាកល្បងផលប៉ះពាល់នៃការផឹកតែរុក្ខជាតិលើសម្ពាធឈាម។ មានការធ្លាក់ចុះនៃសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលីក ​និងការកើនឡើងតិចតួចនៃសម្ពាធឈាម diastolic សម្រាប់អ្នក​ដែលផឹកតែស្លឹកគ្រៃ៕

     

     

    ស្លាក:  ព័ត៌មានថ្មីៗ  សុខភាព 

    ព័ត៌មានដែលមានទំទាក់ទំទង

    ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត
    ខួបកំណើតសម្តេចហ៊ុនសែន
    ផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

     ព័ត៌មានជាតិ
    បុរសជើងខ្លាំងម្នាក់មានលុយមានអំណាច ហ៊ានឈួសឆាយដីព្រៃដោយខុសច្បាប់ជើងខ្លាំងប្រចាំស្រុកជីក្រែង.២៣ .៧..២០២១ ប្រជាពលរដ្ឋចំនួន៥ភូមិស្ថិតនៅក្នុងឃុំល្វែងឬស្សី ស្រុកជីក្រែង ខេត្តសៀមរាប ត្រូវរងការ បិតផ្លូវនៅពេលដែលលោកគង់ វ៉ុន ដែលមហាជនធ្លាប់ស្គាល់ថាជា បុរសជើងខ្លាំងម្នាក់មានលុ...Read more
    កម្មករលោក ស ម៉ាប់ នាយផ្នែកជលផលបាញ់អ្នកនេសាទឱ្យរងរបួសធ្ងន់ជនសង្ស័យឈ្មោះ ទង តាំង ភេទប្រុស អាយុ៦១ឆ្នាំ រស់នៅភូមិជ័យ​ជេត ឃុំកំពង់ឃ្លាំង ស្រុកសូទ្រនិគម ខេត្តសៀមរាប បានប្រើ​ប្រាស​អាវុធអាកា៤៧ បាញ់អ្នកឆក់ត្រីម្នាក់ក្នុងចំណោមបីនាក់ឱ្យរងរបួសធ្ងន់នៅចំណុចចម្ងាយពីភូមិតា...Read more
    ប៉ូលីសស័ក្ត៤កន្លះប្តឹងថៅកែគ្លីនិកយីហោ ស៊ឹង រិទ្ធីរ៉េត ពីបទរំលោភលើទំនុកចិត្តថៅកែគ្លីនិកឯកជនយីហោ ស៊ឹង រិទ្ធីរ៉េត និងជាអនុប្រធានមន្ទីរសុខាភិបាលខេត្តសៀមរាបផងនោះ ត្រូវបានប៉ូលិសពាក់សក្ត័៤កន្លះម្នាក់ ប្តឹងទៅសាលាឧទ្ធរណ៍ពីបទ រំលោភលើទំនុកចិត្ត ដែលមានទឹកប្រាក់រហូតដល់ទៅ ២៣៥,០០០ដុល្លារអា...Read more
    ពលរដ្ឋថា៖ ភ្នំគូលេនអាចស្រុតរលំដោយសារការដ្ឋានបូមខ្សាច់នៅក្បែរជើងភ្នំភ្នំគូលេនជារម្មណីយ៍ដ្ឋានវប្បធម៌​ធម្មជាតិដ៏ល្បីល្បាញដែល​ពោពេញ​​ទៅ​ដោយ​ព្រៃព្រឹក្សាអ្នកតាវល្លិ៍ បក្សាបក្សី ម្រឹគីម្រឹគា សំលេងទឹកជ្រោះទ្រគោះលើថ្ម លាន់លឺឈូឆលម្អភ្នែកញាតិ និងជាទីសក្ការ:បូរជាសម្រាប់អ្នក​មាន...Read more
    ចាប់ខ្លួនស្រេង ប្រណី និងគូកន២នាក់ករណីស្តុបឈើគ្មានច្បាប់ នៅខេត្តសៀមរាបសៀមរាប៖សេចក្តីរាយការណ៍បានឲ្យដឹងថា កម្លាំងសមត្ថកិច្ចចម្រុះដឹកនាំដោយតំណាងអយ្យការអមសាលាដំបូងខេត្តសៀមរាប បានចុះពិនិត្យដេប៉ូឈើមួយកន្លែង រកឃើញឈើល្មើសច្បាប់មួយចំនួន រីឯម្ចាស់ដេប៉ូម្នាក់និងគូកន២នាក់ទៀតត្រូវសម...Read more
    បំភ្លឺ: ពាក្យថាអ្នកជាប់គុគឬចេញពីគុគមិនធ្វើលិខិតបញ្ជាក់កិរិយាមាយាទគឺជាការយល់ច្រឡំនៅព្រឹកថ្ងៃទី០៧ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១នេះ លោកវីរសេនីយ៍ទោ ឃឹម ផល្លា អធិការរងនៃអធិការនគរបាល​ក្រុងសៀមរាប បានចុះមកដល់ប៉ុស្តិ៍នគរបាលសង្កាត់ជ្រាវ ក្នុងការសម្របសម្រួលចេញលិខិតបញ្ជាក់កិរិយាមាយាទជូនលោក សៀ ឆ...Read more
    លោកជំទាវបណ្ឌិត លី អ៊ុអេង ចុះចែកជូនអំណោយដល់គណបក្សប្រជាជនកម្ពុជានៅស្រុកប្រាសាទបាគងខេត្តសៀមរាប: នៅព្រឹកថ្ងៃទី០៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២១នេះ លោកជំទាវបណ្ឌិតឧកញ៉ា លី អ៊ុអេង បាននាំយកអំណោយយ៉ាងសន្ធឹកសន្ធាប់ទៅជូន គណបក្សប្រជាជនកម្ពុជា នៅស្រុកប្រាសាទបាគងខេត្តសៀមរាប ក្នុងនាមលោកជំទាវបណ្ឌិត ជាសមាជិកគ...Read more
    វែកមុខរកឃើញហើយអ្នកពាក់ព័ន្ធឃុបឃិត បើកដៃឲ្យជនជាតិយួនចូលមកកាប់បំផ្លាញព្រៃឈើនៅចំណុចបន្ទាត់ព្រុំដែនអូរហ៊ុច !!ខេត្តមណ្ឌលគិរី ៖នាពេលកន្លងទៅថ្មីៗនេះ ក្រោយពីកងកម្លាំងចំរុះ ខេត្តនិងស្រុកកែវសីមាបានបើកយុទ្ធនាការជាទ្រង់ទ្រាយធំដែលដឹកនាំដោយលោកព្រះរាជ អាជ្ញារង អ៊ាង សុគន្ធ ចាប់បង្ក្រាបសម្ភារៈវត្ថុតាង÷ ត្រាក់ទ័...Read more
    កក្រើកសង្គមហ្វេសប៊ុគ សម្ដេចព្រះសង្ឃរាជមួយអង្គ យកអ្នកលក់ឡេធ្វើជាទីប្រឹក្សាផ្ទាល់គេសង្កេតឃើញថាប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះ មានរឿងដែលចម្លែកពុំដែលធ្លាប់កើតពីមុនមក គឺព្រះសង្ឃរាជមួយអង្គ ក្នុងព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា បានយកស្ត្រីលក់ឡេ និងគ្រូទស្សន៍ទាយម្នាក់ ដែលពលរដ្ឋទូទៅធ្លាប់តែរិះគន់ ធ្វើជាទីប...Read more
    ឧកញ៉ាលឹម ប៊ុណ្ណា ហៅ«ខ្នារ» ធ្លាប់ល្បីល្បាញខាងបំផ្លាញព្រៃឈើខ្មែរ អោយវិនាសហិនហោច ឥឡូវក្លាយជាមេកន្ទុយលេខឆ្នោតយួនខុសច្បាប់នៅភ្នំពេញនិងខេត្តកំពត កាងផ្តាច់មុខ?03/07/2021 ឧកញ៉ាសង្គមងងឹត ដែលធ្លាប់ល្បីខាងមបំផ្លិចបំផ្លាញព្រៃឈើជាសម្បត្តិជាតិខ្មែរ អោយរលាយហិនហោចនៅភាគឦសាន្តប្រទេសកម្ពុជា អស់ឈើស្ទើរតែស្វារកកន្លែងជ្រកលែងបាននិងដែលមានឥទ្ធិពល ដឹកឈើលក់អោយបរទេសម៉ាសេរី ក...Read more
     លិខិតមិត្តអ្នកអាន
    ចំណងដៃថ្ងៃអាទិទ្យ៖ ចុច  អានបទកំណាព្យ ដ៏ពិរោះកម្រនិងបានលឺពីមុនមក (បើមិនអានច្បាស់ជាស្តាយក្រោយ)បទកំណាព្យដែលអ្នកកម្របានលឺ បានអាន បានស្តាប់ពីមុនមក តែឥឡូវបានមកដល់ហើយ បទកំណាព្យដ៏សែនពិរោះនេះ និងចូលខ្លួនមកបំពេអារម្មណ៍របស់លោកអ្នក អោយ​សើច​សប្បាយលាយឡំជាមួយទឹកភ្នែកក៏អាចថាបាន។ តោះចាំអីទៀតចុចលើ​រូបភាពខាងក្...Read more
    បែកធ្លាយ​​បុរស​ម្នាក់ សរ​សេរ​​សំបុត្រ​​ទៅ​​ម្តាយ ​ពី​រឿង​​ចង់​​លែង​​ប្រ​ពន្ធ​អ្នកម្តាយជាទីគោរពស្រលាញ់ អ្នក​ម្តាយ​ជាទីគោរពស្រលាញ់​ តើ​អ្នក​ម៉ែ​មាន​សេច​ក្តី​សុខ​ទុក្ខ​យ៉ាង​ណាដែរ? ជា​បឋម​កូន​សូម​ខន្តី​អភ័យ​ទោស​ដែល​ខ្វះ​ការ​គួរ​សម​ដោយ​សរសេរ​សំ​បុត្រ​ផ្ញើ​ជូន​អ្នក​ម៉ែ​ មិន​បាន​ទ...Read more
    លោក បូរ-គុណ មេគយច្រកភ្នំដី ត្រូវបានអាជ្ញាធរខេត្តទុកពេល១សប្តាហ៍អោយកាយដីចេញពីមាត់ស្ទឹងអោយអស់សេច​ក្តីរាយការណ៍​មួយបាន​អោយ​ដឹងថា ​លោក ​បូរ​-គុណ ​មេ​គយ​ច្រក​ភ្នំ​ដី ​ដែលបាន​​ចាក់ដី​រំលោភ​យក​ដី​មាត់​ស្ទឹង​សែ​សិន ដែល​មា​​បណ្តោយ​ប្រវែង​៤៥​ម៉ែត្រ និង​ទទឹង​១០​ម៉ែត្រ ​ត្រូវ​បាន​លោក​អភិបាល​ខេត្ត​បន្ទាយ...Read more
    ក្រុម​ហ៊ុន​ សុខ​សំ​ណាង ​​កំពុងដឹកឈើលើស​ទម្ងន់បំផ្លាញផ្លូវថ្នល់តាម​ប្រភព​ព័ត៌មានបានឲ្យដឹងថា ក្នុង​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំនេះ ក្រុមហ៊ុន សុខ សំណាង ដែល​ទទួលបាន​សិទ្ធិ រកស៊ី​ឈើ​ក្នុង​ទ្រង់ទ្រាយ​ធំ បន្ត​ពី​ក្រុមហ៊ុន ដា​តា រ៉ាប់​ប៊ើ និង​ក្រុមហ៊ុន ...Read more
    នៅក្បែរច្រកចូលខ្លោងទ្វារខាងកើតនៃប្រាសាទអង្គរវត្ត ក្លាយជាកន្លែងចាក់សំរាម និងព្រៃអាចម៌មាន​សេច​ក្តី​រាយ​ការណ៍​ពី​ក្រុម​អ្នក​ដឹក​​ភ្ញៀវ​ទេស​ចរណ៍មក​ថា​ នៅ​ក្បែរ​ប៉ុស្លិ៍​យាម​ចាំ​ចែក​សំ​បុត្រ​ខាង​កើត​នៃ​ផ្លូវ​ចូល​ប្រាសាទ​អង្គរ​វត្ត​ត្រូវ​បាន​គេ​​ក​កាយ​រណ្តៅ​ដី​ថម្ងាយ​ប្រហែល​១០ម៉ែត្រ​ពី​មាត...Read more
    ក្រុមប៉ូលីសរបស់​រដ្ឋា​ភិបាល​បាន​ប្រើ​គ្រាប់​បែក​ផ្សែង ឡានបាញ់ទឹក និង​ប្រើ​អំ​ពើ​ហឹង្សា​លើ​បាតុករក្រុម​ប៉ូលីស​របស់​រដ្ឋា​ភិបាល​ដែល​ដឹក​នាំ​ដោយ​លោក​ ជួន​សុវណ្ណ​ ស្នង​ការ​រាជ​ធា​នី ភ្នំ​ពេញ​ បាន​ប្រើ​គ្រាប់​បែក​ផ្សែង ឡាន​បាញ់​ទឹក​ និង​ប្រើ​អំ​ពើ​ហឹង្សា ក្នុង​ការ​បង្ក្រាប​ហ្វូង​បាតុករ កាល​ពី​ថ្ងៃ​ទី...Read more
    មិនទាន់ទាំងបានចេញការចរនាបទថ្មីផង អាខ្លោងទ្វារចាស់ត្រូវបានឆេះគ្មានសល់ផេះដោយសារតែការខឹងសម្បារបស់ព្រលឹងដូនតាខ្មែរ ពីការធ្វើខ្លោងទ្វារដូចខ្លោងទ្វារយួន កាលពីវេលាម៉ោង ៣ទៀបភ្លឺ ថ្ងៃទី ០៧ ខែមេសា ឆ្នាំ២០១៥ ក្លោងទ្វារអង្គរសង្គ្រាន ខាងលិចប្រាសាទអង្គរវត្តត្រូវបានឆេះគ្មានសល...Read more
    ចាប់PMជាឈ្មួញឈើក្រញូងម្នាក់តៃកុងម្នាក់ ដកហូតរថយន្តពាក់ស្លាកលេខ ខ.ម ក្លែងក្លាយ១គ្រឿងសៀមរាបៈ(ដោយប៊ុតវិចិត្រ)សមត្ថកិច្ចចម្រុះបានចាប់ មន្ត្រីប៉េអឹមជាឈ្មួញឈើក្រញូងម្នាក់តៃកុង១នាក់នាំយកទៅសាកសួរ ព្រមទាំងដកហូតរថយន្ត ពាក់ស្លាកលេខ ខ.ម ក្លែងក្លាយ១គ្រឿងដែលមានផ្ទុកឈើគ្រញូង។ ការឈានដល់ចាប់ខ្លួន...Read more
    ទឹកស៊ុបមកពីយួនកំពុងពេញនិយមនៅខេត្តសៀមរាបមន្រ្តីជំនាញមើលមិនឃើញ (មានវីដេអូ)បើ​យើង​សង្កេត​តាម​ដាន​មើល​អោយ​បាន​ដិត​ដល់​អំ​ពីជីវភាព​ និង​ជីវិត​របស់​ប្រ​ជា​ជន​ខ្មែរ​តាំង​ពី​យូរ​លុង​ណាស់​មក​ហើយ​ រហូត​មក​ទល់​កំលុង​ប្រហែល​ជាង​១០​ឆ្នាំមុននោះ គេ​ឃើញ​ថា ប្រ​ជាជន​ខ្មែរ​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ​...Read more
    ចម្រៀងបទ នាវាខ្មែរ​កម្ពុជាក្រោមPost by សារព័ត៌មាន កម្ពុជាសុវណ្ណភូមិ | Kampuchea Sovanphum News....Read more
      ស្វែងរកព័ត៌មាន តាមប្រតិទិន្ន
    ចំនួនអ្នកទស្សនា
    ថ្ងៃនេះ​      2370នាក់
    ម្សិលមិញ    7867នាក់
    សប្ដាហ៍នេះ    55542នាក់
    ខែនេះ    245031នាក់
    ឆ្នាំនេះ   2338201នាក់
    សរុប   40631879នាក់
    ថ្ងៃទី 24 ខែ 07 ឆ្នាំ 2021 ម៉ោង 11:24