ស្លឹកគ្រៃគឺជារុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថា ប្រើសម្រាប់ម្ហូបអាស៊ី។ រុក្ខជាតិនេះក៏អាចត្រូវបានគេប្រើជាឱសថបុរាណព្យាបាលនៅរោគាតាំងពីយូរណាស់មកហើយ។
មិនទាន់អស់ឡើយ ស្លឹកគ្រៃនៅមានអត្ថប្រយោជន៏ច្រើនទៀតដូចជា៖
១ ជាតែបន្សាបជាតិពុល
តែស្លឹកគ្រៃត្រូវបានបំពេញដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយក្នុងការបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងរាងកាយ។ ជាតិពុលត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយដោយជួយឲ្យមានសុខភាពល្អជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។
២ ការពារពុកធ្មេញ
ការសិក្សាដែលចេញផ្សាយដោយវិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិក្នុងឆ្នាំ ២០១២ បង្ហាញថា ស្លឹកគ្រៃបានបង្ហាញពីសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ ប្រឆាំងនឹង Streptococcus ដែលជាបាក់តេរីនៃការពុកធ្មេញ។
៣ ឆ្លងមេរោគ
លទ្ធផលនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់មជ្ឈមណ្ឌលមហារីក Sloan Kettering បានបង្ហាញថា ស្លឹកគ្រៃមានសមត្ថភាពការពារការឆ្លងផ្សេងៗ។ ឱសថទិព្វនេះអាចកាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិតក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
៤ ជួយការរំលាយអាហារ
ស្លឹកគ្រៃជួយក្រពះនិងធានាថាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារគ្មានបញ្ហា។ ផឹកតែស្លឹកគ្រៃបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច ជួយក្រពះរបស់អ្នកក្នុងការរំលាយអាហារ។ នេះគឺជាចំណេះដឹងចាស់មួយដែលបានមកពីថ្នាំចិន។
៥ បំបាត់ការថប់បារម្ភ
ក្លិនស្លឹកគ្រៃអាចបំបាត់ការថប់បារម្ភ។ ការផឹកវាជាតែ ក៏អាចជួយឲ្យមនុស្សមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងសម្រាក។
៧ ធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងកូឡេស្តេរ៉ុលទាប
សមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនិងការធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនៃការរំលាយអាហារ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតសម្រាប់សុខភាពចំពោះស្លឹកគ្រៃដែលត្រូវបានគេសិក្សា Polyphenols ដែលបានរកឃើញនៅក្នុងស្លឹកគ្រៃ។ ទាំងនេះគឺជាមីក្រូសារជាតិដែលអាចជួយក្នុងការរំលាយអាហារនិងគ្រប់គ្រងទម្ងន់បានល្អ និងជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់អាក្រក់នៅក្នុងខ្លួន ជាពិសេសកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬគាំងបេះដូង។
៨ បង្កើនការផលិតឈាមក្រហម
ការសិក្សាពីឆ្នាំ ២០១៥ បានធ្វើការស្រាវជ្រាវ (ស្តីពីអត្ថប្រយោជន៍ស្លឹកគ្រៃចំពោះសុខភាព) ដោយធ្វើតេស្តឈាមលើមនុស្សនិងឲ្យពួកគេផឹកតែស្លឹកគ្រៃ។ ជាលទ្ធផលបានបង្ហាញថា ការផឹកតែស្លឹកគ្រៃអាចបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ អេម៉ូក្លូប៊ីន និងកោសិកាឈាមក្រហមនៅក្នុងខ្លួន។
៩ ជំងឺលើសឈាម
ការសិក្សាមួយធ្វើឡើងលើបុរសស្ម័គ្រចិត្ត។ បុរសដែលផឹកតែស្លឹកគ្រៃនិងតែបៃតងត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីសាកល្បងផលប៉ះពាល់នៃការផឹកតែរុក្ខជាតិលើសម្ពាធឈាម។ មានការធ្លាក់ចុះនៃសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលីក និងការកើនឡើងតិចតួចនៃសម្ពាធឈាម diastolic សម្រាប់អ្នកដែលផឹកតែស្លឹកគ្រៃ៕
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
ខេត្តព្រះវិហារ៖ លោកចៅក្រមម្នាក់ និងក្រឡាបញ្ជីម្នាក់ទៀតនៃសាលាដំបូងខេត្តព្រះវិហារ ត្រូវបានស្ត្រីពីររូបដែលរងអយុត្តិធម៌ក្នុងរឿងវិវាទដីធ្លី សម្រេចចិត្តដាក់ពាក្យប្តឹងទៅក្រសួងយុត្តិធម៍ ដើម្បីមានវិធានការផ...Read more
ជនរងគ្រោះឈ្មោះ ម៉ាប់ លីហឺ ភេទស្រី អាយុ ៣៤ឆ្នាំ និងក្រុមគ្រួសារ រស់នៅភូមិកំពង់ក្តី ឃុំកំពង់ចិនត្បូង ស្រុកស្ទោង ខេត្តកំពង់ធំ អំពាវនាវសុំឲ្យតុលាការ ខេត្តកំពង់ធំ ជួយផ្តលយុត្តិធម៌ឲ្យពួកគាត់ផង ពាក់ព័ន្ធករណី...Read more
ខេត្តកំពង់ធំៈ ពលរដ្ឋមួយគ្រួសារ រស់នៅភូមិសាលា ឃុំចុងដូង ស្រុកបារាយណ៍ ខេត្តកំពង់ធំ លើកដៃសំពះសុំអាជ្ញាធរ មន្ត្រីជំនាញ និងថ្នាក់ដឹកនាំគ្រប់ជាន់ថ្នាក់ មេត្តជួយផ្តល់យុត្តិធម៌ជូនពួកគាត់ផង ព្រោះដីស្រែអាស្រ័យផ...Read more
ខេត្តសៀមរាប៖ កាលពីសប្តាហ៍មុនមានការចុះផ្សាយព្រោងព្រាតពីអ្នកសារព័ត៌មានក្នុងស្រុក ពាក់ព័ន្ធទៅនឹងការឈូសឆាយដីស្រែអាស្រ័យផលរបស់លោក គង់ មង្គល ប្រធានសហគមន៍ប្រើប្រាសទឹកនៅសង្កាត់ជ្រាវ ថាលោក គង់ មង្គល បានឈូសឆាយដ...Read more
ពលរដ្ឋមួយគ្រួសារនៅភូមិត្រពាំងស្វាយ ឃុំរើល ស្រុកពួក ខេត្តសៀមរាប កាលពីវេលាម៉ោង១២ និង១៤នាទី ថ្ងៃទីអាទិត្យទី០៥ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២៤ បានប្រាប់អង្គភាពសារព័ត៌មានយើងថា មានអាជ្ញាធរសមត្ថកិច្ច០៥នាក់បានចុះមកហាមឃាត...Read more
ប្រជាពលរដ្ឋនៅក្នុងភូមិស្វាយព្រៃ សង្កាត់ស្វាយដង្គំ ក្រុងសៀមរាប រាប់រយនាក់តវ៉ាបិតផ្លូវមិនអោយឡានដឹកដីបើកព្រោះបង្កអោយខូចផ្លូវក្នុងភូមិរបស់ពួកគាត់។
កាលពីព្រឹកថ្ងៃទី១២ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៣ ពលរដ្ឋជាច្រើននាក់...Read more
បើតាមការបង្ហើបពីក្រុមឈ្មួញដឹកជ័រកៅស៊ូ និងគ្រាប់ចន្ទី ទៅលក់នៅឯស្រុកយួន នឹងអាជីវករដឹកទំនិញចេញពីស្រុកយួនចូលស្រុកវិញខ្មែរ បានបញ្ជាក់ថា លោក នូ និច នាយប៉ុស្តិ៍ច្រកដូនរ័ត្ន បានប្រព្រឹត...Read more
លោក សុខ លឿ មេភូមិពាមតាអួ ឃុំកែវពណ៍ ស្រុកពួក ត្រូវបានប្រជាពលរដ្ឋ១៤១នាក់តំណាងអោយពលរដ្ឋ១៤១គ្រួសាបានផ្តិតមេដៃប្តឹងសុំផ្លាសប្តូរមេភូមិរូបនេះព្រោះតែអសកម្មក្នុងការបម្រើសេវាសាធារណៈដល់ពលរដ្ឋ និងប្រព្រឹត្តអំពើព...Read more
លោកស្រី Leng Channa ម្ចាស់ បុរី ប៊្រីលាន ស៊ីធី នៅព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យ ទី០២ ខែតតុលា ឆ្នាំ២០២៣នេះ បានផ្ញើសារតាមតេឡេក្រាមមកកាន់យើងខ្ញុំ (ផ្លុងរ៉េត) សុំអោយជួយចុះផ្សាយឯកសារមួយសន្លឹកដែលមានចំណងជើងថា សេចក្តីប្រកា...Read more
.jpg)
បុរី ប្រីលាន ស៊ីតធី ក្រោយផ្សារលើខេត្តសៀមរាប ចាប់ផ្តើមរង្គោះរង្គើហើយ។ អតិថិជនរងគ្រោះខលប្រាប់ខ្ញុំជិតមួយឆ្នាំហើយ តែខ្ញុំរងចាំបទសម្ភាសន៍ និងឯកសារគ្រប់គ្រាន់ តែពួកគាត់បាត់ឈឹង គ្មានបទសម្ភាសន៍ គ្មានឯកសារច្ប...Read more
ជាយូរណាស់មកហើយដែលឈ្មួញឈើក្រញូងដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់ឈ្មោះ តឿ បានធ្វើសកម្មភាពដឹកជញ្ជូនឈើក្រញូងចេញពីស្រុកអន្លង់វែង ឆ្លងកាត់ខេត្តសៀមរាបយកទៅលក់នៅព្រំដែនប្រទេសវៀតណាមយ៉ាងសកម្មបំផ...Read more
នគរបាល ប្រឆាំងបទល្មើស សេដ្ឋកិច្ច នៃស្នងការនគរបាល ខេត្តសៀមរាប នៅព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យនេះ ទី២៩មីនានេះ បានចុះត្រួតពិនិត្យ នូវទីតាំង អាជីវកម្ម ឡនំបុ័ង ១កន្លែង ក្រោយពីរមាន ប្រជាពលរដ្ឋ ជាង៥០០នាក់ បានពុលនោះ។
...Read more
លោក ឡុងស៊ីថា ព្រះរាជអាជ្ញារងខេត្តព្រះវិហារ ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថា ធ្វើការដោយគ្មានភាពទទួលខុសត្រូវបាយបិណ្ឌជាបាយបាទដូចក្មេងបៀបដៃ អនុវត្តន៍ការងារក្នុងតុលាការឆ្លើយដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក ម...Read more
ប្រទេសកម្ពុជា ជាប្រទេសដែលមានវប្បធម៌ អរីយ្យធម៌វ័យចំណាស់មួយនៅលើសកលលោក ហើយជាពិសេសប្រទេសមួយនេះសំបូរទៅដោយធនធានធម្មជាតិ ដូចជារ៉ែមាស រ៉ែត្បូង ទឹកដីព្រៃព្រឹក្សា មច្ឆារស់នៅព...Read more
ដេប៉ូលក់ឈើមួយកក្លែងឈ្មោះ ស្រែណូយ ស្ថិតនៅឃុំស្រែណូយ ស្រុកវ៉ារិន ខេត្តសៀមរាប ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា ម្ចាស់ដេប៉ូខាងលើនេះមានឈ្មោះ ឆាយ ភេទប្រុសអាយុប្រហែលជាង៣០ឆ្នាំ បានប្រមូលទិញឈើខុ...Read more
លោក ឱ បូរិន មេបញ្ជាការ អ ហ ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ បានថ្លែងថា កីឡានាំមកនូវសុភាពល្អ មិត្តភាព និងការអភិវឌ្ឍន៍ យុវជនគ្រប់រូបគួរយកពេលវេលាទំនេរក្រៅពីការសិក្សាមកលែងកីឡា ប្រសើ ជាងការដើរលែង នាំឲ...Read more
យុត្តិសាស្ត្រ ទី១. "ដាក់ថ្នាំបន្ទន់ឆ្អឹង រួចលេបទាំងមូល និងពង្វក់ឲ្យខ្មែរមានគំនិតអាត្មានិយម សក់អាណាក្បាលអាហ្នឹង" អាជ្រឹមកំពុងធ្វើការងារនេះរាល់ថ្ងៃ។
យុត្តិសាស្ត្រ ទី២. "ដា...Read more
អគ្គលេខាធិការដ្ឋានព្រឹទ្ធសភា មានកិត្តិយសសូមជំរាបជូនសាធារណជនជ្រាបថា នាថ្ងៃព្រហស្បត៍ទី០៩ខែតុលាឆ្នាំ២០១៤ (សូមចុចលើរូបភាពខាងក្រោម ដើម្បីអានបន្ត)...Read more
លោក ដោ ប៉ូ មេឈ្មួញរកស៊ីដឹកឈើដុះស្លែធំមួយរូប ដែលនរណាៗក៏គេធ្លាប់ស្គាល់ឈ្មោះនោះបន្ទាប់ពីធ្លាក់ខ្លួនក្រកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុននេះ ឥឡូវឡើងមានបានដោយសាររកស៊ីដឹកឈើលើសច្បាប់កំណ...Read more
.jpg)
ក្បួនរថយន្ដរបស់សម្ដេចក្រុមព្រះដែលកំពុងធ្វើដំណើរត្រឡប់ទៅទីក្រុងភ្នំពេញវិញ ត្រូវបានរថយន្ដដឹកដីមួយគ្រឿងបានបើកចូលក្បួនរថយន្តរបស់ព្រះអង្គ ហើយគៀររថយន្ដរបស់ព្រះអង្គបណ្តាលអោ...Read more
| ថ្ងៃនេះ | 13045 | នាក់ |
| ម្សិលមិញ | 8532 | នាក់ |
| សប្ដាហ៍នេះ | 60467 | នាក់ |
| ខែនេះ | 46743 | នាក់ |
| ឆ្នាំនេះ | 1900022 | នាក់ |
| សរុប | 55498918 | នាក់ |
| ថ្ងៃទី 03 ខែ 04 ឆ្នាំ 2025 ម៉ោង 21:37 |
Copyright © 2025 Kampuchea Sovanphum News. All Right Reserved. phlongret@ksnews.info 012 703 914 Designed By: it-camservices.net